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Párate a pensar

¿Son vuestr@s hij@s adictos a los videojuegos?

Cierra los ojos, vuelve a pensar

NO SÓLO SON ADICTOS LOS HIJ@S DE LOS DEMÁS, LOS NUESTR@S TAMBIÉN LO PUEDEN SER…

Y si lo son…

Los videojuegos parecen estar hechos para ser divertidos, pero eso es una verdad a medias. Están hechos para ser adictivos. Como padres es vital que sepáis cual es la diferencia para poder tomar medidas…

Cuando salió la primera videoconsola de videojuegos a la venta, miles de personas la compraron y disfrutaron muchas horas de entretenimiento frente a las pantallas.       De aquella se creía que no tenía consecuencias negativas, y tampoco se hablaba de adicción. Era simplemente un juego.

Hoy en día sabemos que en muchos casos no es solamente un juego sino una manera de escabullirse del mundo y que puede convertirse en una verdadera adicción que va mucho más allá de la infancia o de la adolescencia, y puede llegar a causar muchos problemas personales.

Es importante recordar que al jugar a los videojuegos no se crea la adicción inmediatamente y que no todas las personas que juegan a los videojuegos desarrollan una adicción y por eso es muy importante que sepáis como padres que podéis hacer para prevenirla.

El tipo de juegos influye bastante, juegos violentos y/o sexuales tienen más facilidad de convertirse en adicción, así como también aquellos juegos donde podemos jugar con otras personas alrededor del mundo. El tiempo que un niño juega también influye, cuanto más jueguen más facilidad para convertirse en adicción, por esto mismo es importante que como padres limitemos el tiempo que tengan permitido jugar así como también qué tipo de juegos pueden jugar. Sin embargo, si no hemos prestado atención a estos factores y sentimos que algo ya está mal, es importante reconocer un posible problema antes de que una adicción se desarrolle.

  1. Se obsesiona con cierto videojuego o consola

El tener una obsesión puede indicar que tal vez un hábito se esté desarrollando, y muy pronto también una adicción. Una obsesión consiste en querer jugar casi todo el día, incluso saltarse comidas y dormir muy poco con el fin de seguir jugando. También consiste en hablar principalmente del videojuego y no ser capaz de realmente hablar de algo más. Si ves esto en tu hijo es tiempo de tener una conversación y limitar el uso del videojuego.

  1. Tiene cambios de humor drásticos

El jugar a videojuegos tiene una función principal, que es escapar de esta realidad y de esa forma no lidiar con sentimientos negativos. En otras palabras, escapan de sus sentimientos jugando enfrente de la pantalla. Como no están aprendiendo a lidiar eficientemente con sus emociones es muy común que cuando no están jugando y algo les molesta respondan de forma drástica. Es decir, un niño que usualmente era muy alegre y apacible de repente se vuelve impaciente, huraño, y enojado. También se puede presentar que el niño que una vez fue alegre ahora se ve deprimido y con poca energía.

  1. Juega sin media, a todas horas.
  2. Problemas escolares.
  3. Bajas calificaciones académicas.

Si al terminar de leer esto pensaste en tu hij@ y que algunas cosas son sorprendentemente similares, es importante buscar ayuda y tener una conversación seria pero muy amorosa con tu hij@. Es importante mantener la calma y saber que aun cuando todas estas características se estén manifestando en tu hij@ no quiere decir que tenga una adicción, y tal vez llegaste justo en el momento adecuado para hacer la diferencia. Seré un proceso de adaptación para los dos, pero nunca te arrepentirás de haber hecho algo en lugar de no haber hecho nada.

Para vosotros como padres es muy difícil hacer que vuestros hijos dejen los videojuegos, ellos por su parte alegan que nosotros no los entendemos, sin embargo, hay que saber diferenciar entre una sana diversión y una adicción.

Consejos para ayudar a un hijo adicto a los videojuegos

  1. Establecer un límite de tiempo

No hay mejor opción para terminar con la adicción a los videojuegos que establecer un límite de tiempo para el uso de la consola. Como padres os corresponde decirles a vuestros hijos cuánto tiempo les es permitido jugar durante el día.

Es muy común que mientras jueguen pierdan la noción del tiempo, para aseguraros que vuestros hijos cumplen con el horario establecido, podéis hacer uso de un reloj despertador, cuando la campana suene, será hora de terminar el juego.

 

  1. Juegos por trabajo

Una de las cosas que más os pueden ayudar es el hecho de hacer un trueque de juegos por trabajos o tareas realizadas en el hogar, por ejemplo, ayudaros a lavar los platos, mantener su cuarto en orden, son acciones por las que fácilmente vuestro hij@ podrá negociar sus horas de juego. Con esto estaremos fomentando su sentido de la responsabilidad, a la vez que él o ella obtendrá momentos de diversión.

  1. Mantener la consola en un lugar visible

Tener dentro de su habitación la consola de videojuegos le dará a vuestro hij@ la oportunidad de jugar cuantas veces quiera, las veces que él o ella así lo decida. Esto por supuesto aumentará más y más su adicción. Para detener esta situación es necesario el poner la consola de juegos en el salón de casa o en un lugar donde sea visible y por supuesto fácil de controlar por nosotros.

Una vez que un hijo se ha vuelto adicto a los videojuegos es muy importante tener paciencia, y ser tolerantes con él pero sin dejar inmediatamente de buscarle ayuda… 

SI ESTO ES ASÍ ACUDE A NUESTRO GABINETE QUE LE AYUDAREMOS PRIMERAMENTE PASÁNDOLE UN TEST ESPECÍFICO PARA CERCIORARNOS DE QUE LA ADICCIÓN EXISTE Y POSTERIORMENTE COMENZAREMOS LA TERAPIA PARA CORREGIR DICHO PROBLEMA.

¿te podemos ayudar?

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